Autoconnaissance, pratiques d'

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Elles permettent de comprendre nos aspects négatifs qui doivent être modifiés ainsi que les aspects positifs qui doivent être renforcés. Dans ce système de pratiques, pour se connaitre, il est nécessaire de s'étudier soi même, dans la mesure du possible en rapport avec des situations de la vie quotidienne. Il est bon de considérer : les événements qui sont arrivésdans le passé, la situation actuelle dans laquelle nous vivons et ce que nous souhaitons dans le futur. L'autoconnaissance ne s'arrête pas à une simple analyse, mais invite à la formulation de propositions de changement, en s'appuyant sur une élaboration des projets apprpriée.