Autoconnaissance, pratiques d'

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Elles permettent de comprendre les aspects négatifs de soi-même qui doivent être modifiés ainsi que les aspects positifs à renforcer. Pour se connaitre, dans ce système de pratiques, il est nécessaire de s'étudier en référence aux situations de la vie quotidienne, si possible. Il convient de considérer les chose qui sont survenues dans le passé, quelle est la situation actuelle et qu'est-ce qu'on désire obtenir dans le futur. L'autoconnaissance ne s'arrête pas à une simple analyse, mais incite à la formulation de projets de changement, en s'appuyant sur une élaboration correcte des projets.